На эфире я рассказываю о том, как выбирать себя и свои потребности, какие шаги для этого делать. А также даю простое,...
Как выбрать себя и увеличить уровень жизненной энергии
читать далее
Бесплатные вебинары
Коуч-сессия с Нутрициологом
Разберем ключевые паттерны пищевого поведения, расскажу как лучше поступить в тех или иных ситуациях, чтобы получить...
Переход на летнее питание
Какие есть правила питания летом, на какие продукты обратить внимание и добавить в свой рацион, чтобы лето прошло...
Здоровая щитовидная железа
Почему возникают заболевания щитовидной железы? Какие дефициты непременно ведут к возникновению заболеваний? Должно ли...
Пробиотики для кишечника в вашем рационе
На эфире я расскажу, какие это продукты, как их включить в рацион и как приготовить.Запись эфира Пробиотики для...
Тайны кухни Нутрициолога
Я приглашаю вас к себе на кухню, чтобы раскрыть секреты приготовления здоровой пищи! Кухня - это мое место вдохновения...
Иммунитет: все что нужно знать!
Как наш образ жизни влияет на состояние иммунитета, как при помощи ежедневных привычек мы укрепляем или разрушаем наше...
Пищевая зависимость и лишний вес
Пищевая зависимость в той или иной степени есть у каждого из нас. Что такое пищевая зависимость, какие бывают виды и...
Как похудеть?
Вопрос как похудеть и лишний вес - самые популярные! Системный подход на снижение веса: здоровое питание для снижения...
Ольгу Угрюмова — Нутрициолог
Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.
